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Buch - Stark und alleinerziehend
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Alleinerziehende Mütter und Väter sind ganz besonderen Belastungen ausgesetzt. Um sich davon nicht unterkriegen zu lassen, brauchen sie innere Flexibilität, um sich auf die neue Situation einzulassen - und einen festen Glauben an sich selbst. Alexandra Widmer zeigt in diesem Ratgeber mit vielen hilfreichen Tipps und Beispielen, wie der Umgang mit schmerzlichen Gefühlen, die Burnout-Prävention und die Stressverarbeitung in dieser speziellen Lebensphase gelingen können. So wird es möglich, neue Lebensziele zu entwickeln, wieder Energie und Lebensfreude zu erleben, und sich zu erlauben, wieder glücklich zu sein.Über 2 Millionen Mütter und Väter in Deutschland sind alleinerziehend - und dadurch immensen finanziellen und psychischen Belastungen ausgesetzt. Erschöpfung, Burnout und Depression sind häufig zum Greifen nah.Was sich in der Regel nicht ändern lässt, sind die Umstände. Doch Alexandra Widmer zeigt, wie sich Stressverarbeitung und der Umgang mit schmerzlichen Gefühlen so verbessern lassen, dass ein gesundes Leben ohne Erschöpfung, Burnout und Depression möglich ist. Dieses warmherzige Buch hilft alleinerziehenden Müttern und Vätern, die größten Energiefresser dieser Lebensphase ebenso aufzuspüren wie neue Energiequellen. Die zentrale Aussage: Nur wenn es dir gut geht, geht es deinem Kind gut.Von der wichtigsten Expertin für AlleinerziehendePrävention von Burnout und Erschöpfung

Anbieter: myToys
Stand: 24.11.2020
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Gawdat Formel für Glück - Und wie Sie diese nutzen
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Erscheinungsdatum: 24.11.2017, Einband: Gebunden, Titelzusatz: Und wie Sie diese nutzen, Originaltitel: Solve for Happy, Auflage: 1/2018, Autor: Gawdat, Mo, Verlag: REDLINE, Co-Verlag: im Finanzbuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: achtsamkeit // Alphabet // Alphabet X // autogenes training // beziehung // burn out // burnout // coaching // das glück // das glücklichsein // definition glück // definition von glück // depression // der weg zum glück // Die Kuh // Die Kunst des guten Lebens // die weinte // Dobelli // einfach glücklich sein // erfolg // familie // finanzkrise // Formel für Glück // geld // gesundheit // Glück // glück bedeutet // glück buch // glück definition // glück gehabt // glück haben // glück ist wenn // glück sprüche kurz // glück und zufriedenheit // glücklich // glücklich sein // glücklich sein definition // glücklich werden // glückliche menschen // glückliches leben // Glücklichsein // Glücksformel // glücksforschung // glücksgefühle // Google // Google X // Happiness // harmonie // hygge buch // hygge definition, Produktform: Gebunden/Hardback, Umfang: 384 S., Seiten: 384, Format: 2.7 x 21.5 x 15.5 cm, Gewicht: 700 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 24.11.2020
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Tepperwein:Lebensfreude für jeden Tag -
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Erscheinungsdatum: 31.08.2019, Autor: Tepperwein, Kurt, Verlag: mvg Verlag, Co-Verlag: im Finanzbuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: achtsamkeit // achtsamkeitskarten // aeschbach // affirmationen // begeisterung // besondere geschenke // bewusst leben // bewusstsein // birkenbihl // burn out // chakren // depression // energie // engelkarten // entspannung // erfüllung // esoterik // gefühle // geist // gelassenheit // gelassenheit lernen // geschenk für schwester // geschenke für frauen // geschenkidee frau // geschenkideen // glück // glücklich // glücklich sein // glücklich werden // gute laune // harmonie // heilung // hypnose // innere ruhe // innerer frieden // karmakarten // kartenlegen // kartenlegen lernen // kartenset // kartenset loslassen // kleine geschenke // kleine weihnachtsgeschenke // kurt // kurt tepperwein // leben // lebensberatung // lebensfreude // lebensfreude jeden tag // lebensfreude jedentag // lebensfreudekarten, Produktform: Lehr-, Lern-, Bildkarten, Umfang: 55 S., Seiten: 55, Format: 2 x 10.4 x 7.5 cm, Gewicht: 140 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 24.11.2020
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Groen:Wie wird mein Kind wieder glückli
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Erscheinungsdatum: 22.07.2019, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Wie wird mein Kind wieder glücklich?, Titelzusatz: Praktische Hilfe gegen Depressionen, Autor: Groen, Gunter // Petermann, Franz, Verlag: Hogrefe AG, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Depression // psychologisch // Psychische Erkrankung // Beziehung // sozial // Eltern u. Kind // Eltern-Kind-Beziehung // Kind // Medizin // Pflege // Ernährung // Paar // Partner // Partnerschaft // zwischenmenschlich // Kinder // Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Angststörung // Depression und Selbstverletzung // Ratgeber: Familie und Partnerschaft // Medizin und Gesundheit: Ratgeber // Sachbuch, Rubrik: Medizin // Medizinische Ratgeber zu Krankheiten, Seiten: 155, Gewicht: 272 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 24.11.2020
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Lebensfreude für jeden Tag - Das Kartenset für ...
9,19 € *
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Erscheinungsdatum: 31.08.2019, Autor: Tepperwein, Kurt, Verlag: mvg Verlag, Co-Verlag: im Finanzbuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: achtsamkeit // achtsamkeitskarten // aeschbach // affirmationen // begeisterung // besondere geschenke // bewusst leben // bewusstsein // birkenbihl // burn out // chakren // depression // energie // engelkarten // entspannung // erfüllung // esoterik // gefühle // geist // gelassenheit // gelassenheit lernen // geschenk für schwester // geschenke für frauen // geschenkidee frau // geschenkideen // glück // glücklich // glücklich sein // glücklich werden // gute laune // harmonie // heilung // hypnose // innere ruhe // innerer frieden // karmakarten // kartenlegen // kartenlegen lernen // kartenset // kartenset loslassen // kleine geschenke // kleine weihnachtsgeschenke // kurt // kurt tepperwein // leben // lebensberatung // lebensfreude // lebensfreude jeden tag // lebensfreude jedentag // lebensfreudekarten, Produktform: Lehr-, Lern-, Bildkarten, Umfang: 55 S., Seiten: 55, Format: 2 x 10.4 x 7.5 cm, Gewicht: 127 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 24.11.2020
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Groen:Wie wird mein Kind wieder glückli
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Erscheinungsdatum: 22.07.2019, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Wie wird mein Kind wieder glücklich?, Titelzusatz: Praktische Hilfe gegen Depressionen, Autor: Groen, Gunter // Petermann, Franz, Verlag: Hogrefe AG, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Depression // psychologisch // Psychische Erkrankung // Beziehung // sozial // Eltern u. Kind // Eltern-Kind-Beziehung // Kind // Medizin // Pflege // Ernährung // Paar // Partner // Partnerschaft // zwischenmenschlich // Gesundheit // allgemein // Erziehung // Lexikon // Handbuch // Ratgeber // Beratung // Consulting // Rat // Bildung // Kinder // Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Angststörung // Depression und Selbstverletzung // Beziehungen und Familien: Ratschläge und Fragen // Medizin und Gesundheit: Ratgeber // Sachbuch // Ratgeber für Eltern: Jugendliche // Pubertät // Bildungsberatung // Sachbuch: Psychologie, Rubrik: Medizin // Medizinische Ratgeber zu Krankheiten, Seiten: 155, Gewicht: 272 gr, Verkäufer: averdo

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Stand: 24.11.2020
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CD Zampounidis Happy Eating
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Erscheinungsdatum: 30.09.2020, Einband: Jewelcase, Titelzusatz: Emotionales Essen überwinden und wirklich satt und zufrieden werden, Sprecher: Anastasia Zampounidis, Ungekürzte Lesung, 4 CDs, Autor: Zampounidis, Anastasia, Verlag: Bastei Lübbe AG, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Achtsamkeit // Bodypositivity // Bodyshaming // Coaching // Darm // Depression // Dopamin // Emotionales essen // Ernährungsfragen und -tipps // Essstörungen // für immer zuckerfrei // glücklich essen // glücklich statt schlank // Glücksrezepte // Innerer Kritiker // inneres Kind // intuitives essen // Kochen // Körpergefühl // Kräuter // Kräuterhexen // Krise // Lebenshilfe // Leber // Meditation // Naturheilkunde // ohne Zucker // Osteopathie // Rezepte // Serotonin // TCM // Verdauung // zufrieden essen statt Diät, Altersangabe: Interessenalter: 16-99 J., Produktform: Mehrteiliges Produkt, Umfang: 425 Min., Format: 1.5 x 12.5 x 14.2 cm, Gewicht: 158 gr, Verkäufer: averdo

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Stand: 24.11.2020
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Reinwarth:Glaub nicht alles, was du den
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Erscheinungsdatum: 17.07.2019, Titelzusatz: Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich die richtigen Entscheidungen triffst, Ungekürzte Fassung, 5 CDs, Autor: Reinwarth, Alexandra, Verlag: mvg Verlag, Co-Verlag: im Finanzbuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: am arsch vorbei // bestseller // bestseller autorin // bestseller buch // buch // buch lebensfreude // buch lebenshilfe // bücher // denken // denken frau // denken mann // denkfehlerpositive entscheidungen // denkirrtümer // denkweise depression // denkweise einer frau // denkweise haltung // denkweise männer frauen // denkweisen // die denkweisen // ehrlich leben // ehrlich mit sich selbst // ehrlichkeit // empathie // entscheidungen // freiheit // gelassen leben // gelassenheit // glaubenssätze // glück // glücklich // glücklich leben // glücklich sein // glückliche frauen // hoffnung // leben // leben ist zu kurz für später // lebensfreude // lebenshilfe // lebensmotto // leichter leben // leichtigkeit // liebe weisheiten // liebe zu sich selbst // mehr gelassenheit // mehr lebensfreude // neuerscheinung // positiv denken // positiv handeln // ratgeber // richtige entscheidungen, Produktform: Mehrteiliges Produkt, Umfang: 315 Min., Format: 1.5 x 14.2 x 12.5 cm, Gewicht: 141 gr, Verkäufer: averdo

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Stand: 24.11.2020
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Lawson, Jenny: Furiously Happy
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Erscheinungsdatum: 16.06.2016, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Furiously Happy, Übersetzungstitel: Irre glücklich, Autor: Lawson, Jenny, Verlag: Pan Macmillan, Imprint: Picador, Sprache: Englisch, Schlagworte: Psychische Erkrankung // Störung // psychologisch // Autobiografie // Biografie // Depression // England // Sprache // Englisch // Erinnerung // Lebenserinnerung // Memoiren // Journalistik // Medien // Kunst // Architektur // Design // Literatur // Theater // Film // Tanz // Zirkus // Psychologie // Lebenshilfe // Selbsthilfe // Englische Bücher // Autobiografien: allgemein // Berichte // Erinnerungen // Fantasyliteratur // Psychische Störungen // Umgang mit Krankheit und Gesundheitsproblemen // Ratgeber // Sachbuch: Psychologie // Humor, Rubrik: Ratgeber Lebensführung allgemein, Seiten: 352, Herkunft: GROSSBRITANNIEN (GB), Informationen: B-format paperback, Gewicht: 248 gr, Verkäufer: averdo

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